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Das ist mein Geschenk für Dich:

Die 5 – Minuten Meditation für Dein „Inneres Lächeln“

Manchmal brauchen wir nur eine kurze Auszeit, ein kurzes Durchatmen, um wieder besser in die nächste Aufgabe oder morgens in den bevorstehenden Tag zu starten. Für diese kleine Pause ist diese Kurz-Meditation ideal. Sie verbindet Dich innerhalb von 5 Minuten mit Deinem Inneren Lächeln und gibt Dir wieder mehr Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit.

5 – Minuten Meditation für Dein „Inneres Lächeln“

by Alexandra Molina | amo coaching

Diese Meditationsübung hilft Dir dabei

  • eine kurze Auszeit zu nehmen
  • durchzuatmen
  • besser in die nächste Aufgabe oder in den Tag zu starten

„Mit einem Lächeln in Dir selbst, wird die Welt um Dich herum automatisch freundlicher.“

Alexandra Molina

amo blog

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